Ajánlás ülőmunkát végzőknek

A hát-és derékfájás egy népbetegséggé válik, ahogy az ipari társadalom terjed. Egyre többen ülnek íróasztalok mögött, számítógépek előtt. A gerincoszlop a helytelen testtartástól, a túlterheléstől szenved, deformálódik. A munkahelyi stressz hatásairól nem is beszélve. A vázizomzat próbálja ellensúlyozni a rossz testtartást, a huzamos terhelést, amíg bírja.

A mozgásszegény életmód a vérkeringés pangásához vezethet. A megfeszített izmokban leromlik a keringés, és az izomsejtek helyét részben kötőszövet veszi át, hegek keletkezhetnek. Felgyorsul az öregedés. A gerincoszlop öregedése a vázizomzat öregedésével kezdődik.

Végül, nem tudjuk, mitől fáj a hátunk (sokszor a mellkasba is sugározva), mitől fáj a derekunk.? Vigyázzunk a gerincünkre! A leromlott hajszál vérkeringést (amikor kellemetlen érzéseink vannak) a Vitafon lágy hatása segít helyreállítani. Lazítsunk és foglalkozzunk naponta pár percet a gerincünkkel.